肥満!メタボを解消するには?

まるで流行語のように、メタボ!メタボ!とテレビなどで取り上げられましたが、まずメタボとは何でしょうか?

metabo

メタボリックシンドロームとは?

メタボは、「メタボリックシンドローム(メタボリック症候群)」が正式名称であり、「メタボリック」とは代謝を指します。
代謝とは高校生物でやったかもしれませんが、エネルギーを作り出すメカニズムのことです。
分かりにくいかもしれませんが、メタボリックシンドロームとはつまり内臓脂肪症候群です。

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炭酸水は健康に良い?

結論から言うと炭酸水は、健康に良いとも悪いとも言えます。

2016-08-09 14.57.47

炭酸水が良い理由

加糖されていないため、料理と一緒に食べてもカロリーを気にする必要がありません。
例えば、コンビニで買ったお弁当にコーラやジンジャエールなど炭酸ジュースを合わせるのが好きだとします。

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新型グラウディングマットの購入レビュー

ついに新型グラウディングマットが発売されました。 新型グラウディングマットの発表があったのが去年の11月頃、予約開始をしたのが1月。

実際に納品されたのが3月末。ディーラーで大人気の新車を購入するかのような待ち時間に、さすがに「まだかなあ」と思うこともありましたが、ついに発売され、予約していた私の手元にも新型グラウディングマットが届きました。

そもそもグラウディングマットとは?

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さて、私も愛用しているグラウディングマットですが、改めてどんなマットレスなのかを解説しておこうと思います。 続きを読む 新型グラウディングマットの購入レビュー